Con il tema: Come battere i sentimenti negativi
E con il testo tematico, Romani 7:24: Quanto sono infelice.
1, 2. Come si sentiva a volte l’apostolo Paolo, e perché è possibile che ci identifichiamo con lui? (Romani 7:21-24).
Risposta:
A volte Paul si sentiva infelice perché viveva una vera e propria lotta interna. Voleva fare la volontà di Geova, ma aveva ancora una natura imperfetta che lo spingeva nella direzione opposta. Questo lo ha frustrato, ed è facile identificarsi con lui perché vogliamo anche fare la cosa giusta, ma a volte falliamo.
Risposta:
Inoltre, Paolo non era una macchina spirituale senza emozione. Era un fedele servitore, sì, ma anche un uomo sensibile, che provava senso di colpa, tristezza e frustrazione. Questo ci incoraggia, perché ci ricorda che avere sentimenti negativi non significa che siamo deboli o che Geova è deluso da noi.
Risposta:
Romani 7:21-24 mostra che Paolo era molto sincero con se stesso. Non ha nascosto la sua lotta o ha fatto finta che tutto andasse bene. E questo ci aiuta molto, perché a volte sentiamo anche quella battaglia interiore tra ciò che vogliamo essere e ciò che ancora è difficile da cambiare.
3. Cosa vedremo in questo articolo? (Vedi anche l’idea importante.)
Risposta:
Vedremo perché a volte Paul si sentiva infelice. L’articolo spiega che non era per mancanza di fede, ma per fattori molto concreti: il suo passato, una spina nella carne – e la lotta costante contro le sue imperfezioni.
Risposta:
Vedremo anche ciò che lo ha aiutato a non essere dominato da quei sentimenti negativi. Anche se Paolo ebbe momenti di tristezza o frustrazione, non venne catturato lì; trovò modi spirituali per ritrovare l’equilibrio e continuare a servire Geova con gioia.
Risposta:
E la cosa più utile per noi è che analizzeremo ciò che possiamo fare per vincere quella stessa battaglia. Voglio dire, non solo vedremo il problema di Paul, ma anche gli strumenti che ha usato e come possiamo applicarli quando ci sentiamo male dentro.
4. Qual è una delle ragioni per cui Paolo ha avuto sentimenti negativi?
Risposta:
Una ragione era il suo passato. Prima di diventare cristiano, Paolo ha fatto cose molto serie che in seguito si è pentito molto. Ad esempio, ha approvato l’omicidio di Stefano e i cristiani ferocemente perseguitati, quindi non è raro che quei ricordi gli ferissero (Atti 7:58; 8:1, 3).
Risposta:
Quando una persona ama veramente Geova, guardare indietro e ricordare gravi errori può fare molto male. Paolo sapeva che Geova lo aveva perdonato, ma questo non significa che i ricordi sarebbero scomparsi automaticamente. Alcune ferite emotive impiegano più tempo per guarire.
Risposta:
Questo ci aiuta anche a comprendere con noi stessi. A volte, anche se Geova ci ha già perdonato, sentiamo ancora tristezza per le cose del passato. Il caso di Paolo dimostra che questa lotta può esistere anche in un cristiano fedele e molto spirituale.
5. Come si sentiva Paolo a ricordare il suo passato?
Risposta:
A volte Paolo si sentiva in colpa nel ricordare ciò che aveva fatto prima di conoscere la verità. Perciò disse che non meritava di essere chiamato apostolo, perché aveva perseguitato la congregazione di Dio (1 Corinzi 15:9). Non stava fingendo l’umiltà; il suo passato ha davvero ferito.
Risposta:
Nel corso degli anni, quei sentimenti non sono spariti del tutto. Anche più tardi ha detto che si considerava un più basso del minimo di tutti i santi, e ha ricordato che in precedenza era stato blasfemo, perseguitante e insolente (Efesini 3:8; 1 Timoteo 1:13). Ciò dimostra che ha ancora sentito peso nella coscienza.
Risposta:
Immaginate che visiti le congregazioni dove forse c’erano parenti di persone che inseguiva aiutasse a capire meglio il suo dolore. Sicuramente alcuni ricordi gli hanno tolto il cuore. Tuttavia, non ha lasciato che quel senso lo paralizzasse per sempre, e questo ci lascia già con una grande lezione.
6. Cos’altro ha fatto soffrire Paul? (Vedi anche la nota).
Risposta:
Un’altra cosa che lo fece soffrire fu quella che egli chiamava una spina nella carne. (2 Corinzi 12:7). Egli non spiegò esattamente cosa fosse, e forse Geova ci permise di non saperlo in modo da poterci identificare con lui più facilmente, qualunque fosse la nostra prova.
Risposta:
L’importante è che non sia stato un piccolo fastidio. Le sue parole suggeriscono che è stato qualcosa di doloroso, persistente e umiliante. Poteva essere fisico, emotivo o meno, ma era chiaramente un peso che lo faceva soffrire molto.
Risposta:
Questo ci conforta anche, perché alcuni servitori Geova portano problemi che non scompaiono rapidamente. A volte si prega, si combatte e si va avanti, ma le spine sono ancora lì. L’esempio di Paolo mostra che Geova può essere servito fedelmente anche con un peso costante.
7. Come facevano sentire Paolo le sue imperfezioni? (Romani 7:18, 19).
Risposta:
Le sue imperfezioni lo frustrarono molto. Romani 7:18, 19, 19 mostra che Paolo voleva fare il bene, ma non sempre riuscì ad agire come desiderava. Quell’incontro lo ha fatto sentire impotente a volte.
Risposta:
Non si è rassegnato ai suoi difetti o non li ha giustificati. Egli combatté seriamente contro di loro, come mostrava anche 1 Corinzi 9:27. Ma proprio prendendo il suo servizio a Geova così seriamente, gli faceva male vedere che continuava a inciampare in alcune zone.
Risposta:
Questo è molto umano e molto cristiano allo stesso tempo. Più ami Geova, più ti dà fastidio a fallirlo. Quindi la frustrazione di Paolo non era un segno di debolezza spirituale, ma la prova che aveva un sincero desiderio di piacere a Dio.
8. Che cosa fece Paolo per combattere contro le sue imperfezioni?
Risposta:
Sicuramente egli era molto pensato a come lo spirito santo potesse aiutarlo a combattere contro le sue cattive tendenze. Nelle sue lettere egli parlò più volte della lotta tra i desideri della carne e la guida dello spirito, quindi è chiaro che era una questione che ha funzionato sul serio (Romani 8:13; Galati 5:16, 17).
Risposta:
Egli cercò anche una guida nelle Scritture e nel pensiero di cambiamenti concreti. Paolo non trattava superficialmente le imperfezioni; analizzò ciò che doveva evitare e quali qualità avrebbe dovuto coltivare per piacere a Geova. Questo dimostra un approccio molto pratico.
Risposta:
E certamente ha applicato nella sua vita il consiglio che ha dato agli altri. Non era uno di quelli che insegnavano una cosa e ne facevano un’altra. Il suo esempio ci insegna che combattere i sentimenti negativi non è sufficiente a provare rimorso; deve essere presa una vera azione spirituale.
9, 10. Cosa ha aiutato Paul a combattere i sentimenti negativi? (Efesini 1:7; vedi anche l’immagine).
Risposta:
Una cosa che ha aiutato molto Paul è stata quella di concentrarsi su cose positive. Egli fu lieto di ascoltare la buona notizia dalle congregazioni, di avere amici fedeli e di avere l’approvazione di Geova. Questo dimostra che, quando gli sono arrivati pensieri negativi, non gli è rimasto intorno; ha cercato di cambiare l’approccio mentale (2 Corinzi 7:6, 7; 2 Timoteo 1:3, 4).
Risposta:
È stato anche molto utile per meditare sul salvataggio. Paolo non ha visto il sacrificio di Gesù come una fredda dottrina, ma come un dono personale da parte Geova a lui. Che lo convinse che i suoi peccati erano stati perdonati e che Geova avrebbe continuato a trattarlo con misericordia (Efesini 1:7; Romani 7:24, 25).
Risposta:
Grazie a questo, Paolo ha potuto continuare a servire Dio con gioia nonostante il suo passato e le sue imperfezioni. Egli non negò i suoi errori, ma non permise loro di cancellare la realtà più importante: Geova lo aveva perdonato e lo aveva sempre amato. Questa visione equilibrata lo ha tenuto molto.
11. Perché ci incoraggia all’esempio di Paolo?
Risposta:
Ci incoraggia perché ci mostra che non siamo gli unici a combattere con sentimenti negativi. A volte pensiamo che un cristiano forte non si senta mai male per se stesso, ma Paolo mostra il contrario: anche un servitore molto fedele può avere un’intensa battaglia interiore.
Risposta:
È anche confortante vedere che Geova conosceva perfettamente la lotta di Paolo e tuttavia continuò ad usarla con affetto. Questo ci ricorda che Geova non è outchanted dalle nostre lotte interiori; le comprende meglio di chiunque altro e sa cosa ci costa.
Risposta:
E, soprattutto, ci incoraggia perché Paolo non si è lasciato sconfiggere. Aveva giorni difficili, ma non permise ai suoi pensieri negativi di definire tutta la sua vita spirituale. Questo ci dà speranza: anche noi possiamo andare avanti con l’aiuto di Geova.
12. In che modo ci aiuta nella nostra lotta contro i sentimenti negativi a mantenere un buon programma di attività spirituali?
Risposta:
Ci aiuta perché ci tiene concentrati sul positivo e sullo spirituale. Proprio come il corpo migliora quando si nutre bene, riposa ed esercita, la nostra mente migliora quando abbiamo regolarmente la lettura biblica, la preghiera, la predicazione e le riunioni.
Risposta:
Un buon programma spirituale non elimina tutti i sentimenti negativi in una volta, ma toglie la forza. Quando siamo spiritualmente attivi, abbiamo meno spazio mentale per rimanere intrappolati nei pensieri oscuri o per girarci.
Risposta:
Inoltre, Romani 12, 12 mostra che tenerci occupati al servizio Geova rafforza lo spirito. L’attività spirituale ci ricorda chi siamo, chi serviamo e che speranza abbiamo. Questo solleva molto il cuore quando siamo bassi.
13. Come ha aiutato alcuni fratelli a mantenere un buon programma di attività spirituali?
Risposta:
Nel caso di John, mantenere il programma spirituale lo ha aiutato a non affondare a causa della diagnosi di cancro. Anche se era esausto e ha attraversato una dura prova, ha continuato ad andare alle riunioni, predicando e avendo culto familiare. Questo gli ha dato forza e stabilità.
Risposta:
Eliza ha detto che quando va alle adunanze e fa il suo studio personale si convince di più che Geova la ascolti e la ami molto. Questo la rende felice. È un’idea molto bella: l’attività spirituale non solo occupa, ma conferma anche l’amore di Geova nei nostri cuori.
Risposta:
E Nolan e Diane hanno detto che, anche quando sono scoraggiati, si sforzano di mantenere il loro programma spirituale perché Geova finisce sempre per aiutarli a riconquistare il giusto atteggiamento. Questo insegna che la costanza spirituale non è una perdita di tempo; spesso è proprio ciò che ci salva dallo scoraggiamento.
15. Spiega un esempio di cosa possiamo fare di più per superare i sentimenti negativi.
Risposta:
L’articolo dà l’esempio del mal di schiena. Camminare può aiutare, sì, ma a volte non è sufficiente; potrebbe essere necessario cercare informazioni o anche andare dal medico. Con sentimenti negativi può accadere qualcosa: mantenere la routine spirituale aiuta molto, ma a volte è necessario andare oltre.
Risposta:
Ciò significa che potremmo dover indagare su un particolare argomento nella Bibbia e nelle nostre pubblicazioni, o anche parlare con un fratello maturo. Non è sempre sufficiente dire che andrò avanti; a volte è necessario identificare il problema in modo più preciso.
Risposta:
La lezione è che non dobbiamo accontentarci della sofferenza in silenzio. Se persistono pensieri negativi, possono essere necessarie misure aggiuntive e un aiuto specifico richiesto. Questa non è debolezza, è saggezza e umiltà.
16. Cosa ci aiuterà a capire perché abbiamo pensieri negativi? (Salmo 139:1-4, 23, 24).
Risposta:
Ci aiuterà a chiedere a Geova di aiutarci a capire di cosa abbiamo veramente bisogno. Davide sapeva che Geova lo conosceva a fondo, così gli chiese di esaminare il suo cuore e aiutarlo a rilevare i suoi pensieri angoscianti (Salmi 139:23, 24).
Risposta:
Oltre a pregare, dovresti farci domande sincere: cosa mi preoccupa davvero? Quali sono i fattori scatenanti che questi pensieri attivano? Li sto nutrendo più e più volte? A volte il semplice fatto di identificare l’origine già toglie parte del peso.
Risposta:
Questo è molto utile perché non tutti i sentimenti negativi provengono dalla stessa cosa. Uno può essere influenzato dal senso di colpa, dall’altro dalla stanchezza, da un’altra paura o da un confronto. Chiedere il discernimento di Geova ci aiuta a non trattare tutti i problemi come se fossero uguali.
17. Quali argomenti dovremmo includere nel nostro studio personale? (Vedi anche l’immagine).
Risposta:
I problemi che rispondono direttamente al nostro bisogno devono essere studiati. Per esempio, Paolo fu grandemente aiutato a meditare sul riscatto e sul perdono di Geova. Se siamo puniti con il senso di colpa o il sentimento di non essere fecied, questi problemi possono essere medicina del cuore.
Risposta:
È anche molto utile studiare le sfaccettature della personalità di Geova, come la sua misericordia, il suo amore leale e la sua compassione. Quando si sa meglio come Geova è, i pensieri negativi perdono forza, perché smettono di dominare le bugie che ci si dice.
Risposta:
E non si tratta solo di leggere articoli, si tratta di prendere app personali. Fare un elenco di argomenti che ci aiutino e averlo a portata di mano può essere molto pratico. Così, quando arriva un pensiero negativo, sappiamo già quale cibo spirituale cercare di combatterlo (Filippesi 4:8).
18. Quali progetti di studio sono stati utili per alcuni fratelli?
Risposta:
Eliza fu aiutato a studiare su Giobbe, perché si identificava con qualcuno che aveva una prova dopo l’altra e non smetteva ancora di appoggiarsi a Geova. Vedere Giobbe ha continuato a confidare in Dio, anche senza comprendere tutto gli ha dato molta forza (Giobbe 42:1-6).
Risposta:
Diane e suo marito sono stati aiutati a studiare il libro Appuntiamoci a Geova. Ciò li ha portati a immaginare Geova come un vasaio paziente che dà loro con affetto, piuttosto che sembrare solo persone imperfette e deludenti.
Risposta:
Questo insegna una lezione molto bella: non tutti abbiamo bisogno esattamente dello stesso progetto di studio. L’importante è scegliere le questioni che ci avvicinano a Geova e che rispondano alla nostra lotta concreta. Quando lo studio tocca il cuore, si rafforza e guarisce davvero.
19. Come ci sentiremo a volte, ma di cosa possiamo essere sicuri?
Risposta:
A volte, anche se abbiamo un buon programma spirituale e uno studio adatto alle nostre esigenze, continueremo a sentirci scoraggiati o addirittura infelici, come Paolo. Questo può accadere, e non significa che stiamo fallendo spiritualmente.
Risposta:
Ma possiamo essere certi di qualcosa: con l’aiuto di Geova, quei pensieri e sentimenti negativi non ci domineranno. Geova è più forte di qualsiasi lotta interiore, e può aiutarci a mantenere l’equilibrio anche se ci sono giorni più bui.
Risposta:
Possiamo anche essere sicuri che ci saranno molti giorni più buoni che cattivi, perché abbiamo l’amicizia di Geova e una coscienza pura davanti a lui. Questa sicurezza dà molta pace: non stiamo combattendo da soli o senza speranza.
20. – Cosa vogliamo fare?
Risposta:
Vogliamo continuare a fare tutto il possibile per non battere i sentimenti negativi legati al nostro passato, i nostri problemi o le nostre imperfezioni. Non si tratta di negare che esistano, ma di tenerli a bada con l’aiuto di Geova.
Risposta:
Vogliamo anche continuare ad essere guidati da Geova, confidando che ci aiuti a mantenere la mente e il cuore in buone condizioni. Salmi 143:10 esprime molto bene questa idea: chiedi Geova di insegnarci e guidarci sulla retta via.
Risposta:
E vogliamo continuare a pensare al futuro. Molto presto, nel nuovo mondo, questa lotta sarà finita. Svegliarsi senza pensieri angoscianti, felici di servire Geova, sarà una realtà. Questa speranza ci dà la forza di continuare a combattere oggi.
Che cosa è il RESPONDER?
Perché l’apostolo Paolo si sentiva a volte infelice?
Risposta:
A volte si sentiva così riguardo al suo passato. Ricordava cose molto dolorose, come perseguitare la congregazione e approvare l’omicidio di Stefano. Anche se Geova lo aveva perdonato, quei ricordi a volte continuavano a pesarlo.
Risposta:
Era anche infelice per il suo “spina nella carne”, un peso molto doloroso che gli ha causato una sofferenza costante. Non sappiamo esattamente cosa fosse, ma sappiamo che l’ha davvero influenzato e non è stata una piccola cosa.
Risposta:
Un altro motivo è stata la lotta con le sue imperfezioni. Voleva fare la cosa giusta, ma aveva ancora una battaglia interiore contro le sue cattive inclinazioni. Quella frustrazione di vedere che ancora fallì lo fece sentire molto male a volte.
Cosa ha aiutato Paolo a mantenere la gioia nonostante i suoi sentimenti negativi?
Risposta:
Lo aiutò a concentrarsi sulle cose positive: la buona notizia delle congregazioni, l’amicizia dei fratelli fedeli e la coscienza pura di sapere che aveva l’approvazione di Geova. Non ha permesso al negativo di occupare tutto il suo spazio mentale.
Risposta:
Lo ha anche aiutato molto a meditare sul salvataggio e vederlo come un dono personale. Paolo era convinto che Geova aveva perdonato i suoi peccati e avrebbe continuato a farlo grazie al sacrificio di Gesù. Questo gli ha restituito pace e dignità spirituale.
Risposta:
Ha anche combattuto attivamente contro le sue imperfezioni e ha continuato a servire Geova con costanza. Non si è arreso o non è rimasto bloccato nel senso di colpa. Quel misto di gratitudine, fede nel riscatto e nell’attività spirituale lo ha aiutato a mantenere la gioia.
Cosa possiamo fare per combattere i sentimenti negativi?
Risposta:
Mantenere un buon programma di attività spirituali: leggere la Bibbia, pregare, predicare, prepararsi per le riunioni, frequentare e commentare. Tutto questo rafforza la mente e il cuore e ci aiuta a garantire che i pensieri negativi non guadagnino terreno.
Risposta:
Chiedete a Geova di aiutarci a capire di cosa abbiamo veramente bisogno. A volte è necessario identificare la radice del problema, vedere cosa innesca quei pensieri e smettere di nutrirli. Geova può darci chiarezza se glielo chiediamo sinceramente.
Risposta:
E adattare lo studio personale alla nostra lotta concreta: studiare il perdono, la misericordia, l’amore leale di Geova o i personaggi biblici che hanno attraversato qualcosa di simile. Quando cerchiamo il cibo giusto, Geova ci dà solo l’aiuto di cui abbiamo bisogno.
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